białko sfd

››› Śniadanie 01 - 06.30: 01) 100g owsianych 02) 030g rodzynek 03) 300ml mleka 3,2% 04) 002 gotowane jaja 05) 001 jabłko 01) (357,00 kcal, B - 12,00 g, WW - 62,00 g, T - 07,00 g) 02) (086,40 kcal, B - 00,69 g, WW - 20,64 g, T - 00,13 g) 03) (183,00 kcal, B - 09,90 g, WW - 14,40 g, T - 09,60 g) 04) (166,80 kcal, B - 15,00 g, WW - 00,72 g, T - [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 73 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 93 -udo: 55 -talia: 80 -BIODRA : 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: PUSH PULL 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam mam pytanie odnosnie UNIVERSAL STORM i SHOCK THERAPY a bialkiem SFD - SFD Wpc protein plus. Jak to brac poniewaz slyszalem ze nie wolno laczyc kreatyny z bialkiem a po drugie kreatyne musze pic z rana na czczo i bezposrednio po trenigu. Bialko tez wypadalo by wypic rano jak i po trenigu ale nie jestem pewien co do takiej mieszanki. Aktualnie [...]

[...] sogi http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1068 wychodzi więcej, a taniej http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=279 wychodzi mniej, i deczko drożej do tego dorzucam białko i chce przybrać deczka na masie co lepsze? a może jeszcze coś innego w tym przedziale cenowym? zrobiłem cykl na mono i teraz w przerwie do nastepnego planuje jakiś [...]

Witam wzrost 164 waga 60 wiek 35 obw. w tali: 80cm BTW: 32% cel: 16% Mam taki problem od wielu mc nie moge za bardzo ruszyc w waga, dieta jest treningi sa a waga i cm jak zaczarowane no moze 400gr w tym mc. Cwicze 2 razy w tyg cwiczenia dla kobiet cardio+abs typu typowy trening na brzuch uda posladki: [...]

[...] kazeiny micelarnej -doskonałe źródło długo wchłanialnego białka -wielogodzinne zaopatrzenie mięśni we wszystkie niezbędne aminokwasy -powstrzymuje katabolizm -doskonałe białko na noc,ochrona mięśni w czasie snu. FitMax Good Night to środek spożywczy wspomagający regenerację organizmu podczas snu. Podstawę produktu stanowi kazeina micelarna, [...]

[...] posiłek, bo akurat z nim nigdy nie miałem problemów: 250ml mleka 0,5 50g płatków owsianych 30g rodzynek 50g Ultimate protein TREC'a Daje to: kcal-559,4 b-50,5 (liczę białko ze wszystkich produktów) t-7,35 w-71,6 Posiłek2 - tutaj przewiduję częste zmiany. Przykład: 50g ryżu brązowego 100g twarogu chudego 30g orzechów włoskich tarte [...]

[...] tym cena też do zaakceptowania ;) Glutaminy używam razem z monohydratem (Vitalmax - tani i na mnie dobrze działa) i beta-alaniną (activlab - ze wszystkich które używałem działa na mnie (zaznaczam na mnie) najlepiej). Dieta dopięta w miarę możliwości na 100% (białko 30%, węgle 45%, tłuszcze 25%. Kcal 450 na +. Endomorfik). Czekam na opinie };-)

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Isostar_Antioxidants_i32322_d380x380.jpg Opis - Pokrywa zapotrzebowania na wodę, energię i mikrosubstancje odżywcze - Zapewnia dobre nawodnienie organizmu - Zwiększa wytrzymałość Podczas długotrwałego spalania tlenowego składników energetycznych wytwarzają się produkty uboczne - wodne rodniki, które robią [...]

[...] OPIS Galaretka proteinowa o smaku białej czekolady z malinami Wysoka zawartość białka w porcji 51g Znikoma zawartość cukru Idealna przy diecie białkowej Doskonały smak i konsystencja ALLNUTRITION - Protein Jelly pozwoli Ci przygotować pyszny proteinowy deser. Pozwól ponieść się wyobraźni i przygotuj swój pyszny [...]

[...] treningi. Nie wiem czy dobrze zrobiłem interesuje mnie waga w granicach 87 kg i na tyle ustaliłem dietę moim głównym celem jest zmniejszenie BF%. zapotrzebowanie: kcal 2436 białko 165,3g tłuszcze 87g węglowodany 248g Przykładowy dzień: posiłek 1 Mleko 3,5% 230g Płatki owsiane 50 g Jaja gotowane 130 g tran miód pszczeli 12 g WW:5,2 WB:2,0 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1186] Witam, mam zamiar kupić jakieś białko i natrafiłem na białko z linku wyżej. Szukałem opinii o tym białku ale jest ich bardzo mało. Co sądzicie nadaje sie? Jadł ktoś? Natrafilem na temat: http://www.sfd.pl/WPC_vitamin_shop-t282209.html Gdzie pisze o jakimś niebezpiecznym kwasie glutaminowym ? Dodam że [...]

[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie, bez sensu CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: stosowałem BCAA, monohydrat, jakieś białko jako uzupełnienie diety. Zupełnie nie widzę różnicy w rezultatach, więc suple odpuszczam na zawsze ;-) Skończę może kreatynę, bo mam pół puszki. Lepiej i smaczniej [...]

Witam wszystkich. Po tygodniowym, uważnym studiowaniu forum, postanowilem podzielic sie z Wami moim planem diety i prosze jednoczesnie o jej ocene. Moje dane: Waga: ~100kg Wzrost: ~180cm Zawartosc tluszczu: ~27,7% = 28kg Takze jak widzicie nie jest wesolo, mam mocna budowe ciala, grubokoscista, wiec napewno nigdy nie dojde do idealnej wagi [...]

http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26976&xy=400x400 BIG ZONE - Black bulldog - 1250g Opis Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Zawiera substancje słodzące. Black Bulldog to nowoczesna, kompleksowa odżywka, łącząca w sobie związki, które zarówno podnoszą efektywność [...]

[...] zdrowotnych, Dieta zbilansowana 4500-5000 kcal (dopiero przy takiej podaży kalorii moja masa zaczęła wzrastać), B:180-200, T: 130-140, W: reszta Suplementy: sporadycznie białko, kreatyna i omega 3 Ułożyłem sobie coś takiego, plan na ten blok jest taki, aby jak najbardziej poprawić wyniki w głównych bojach, ale też zbudować trochę masy nóg i [...]

Zastanawiam sie czy lepiej kupic BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_BCAA_Complex_2200-opis359.html czy Amino 2000, w ktorym w dziennej porcji jest 2x mniej aminek rozgalezionych ale sa tez inne http://www.sfd.pl/sklep/Prolab_Amino_2000-opis3470.html W ciagu dni bede tez pil bialko z odzywki (matrix 5) i bialko z gainera. Do tego wszystkiego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Enduro_Sport_i28642_d400x400.jpg Enduro Sport Opis - Wysokoenergetyczny napój zawierający elektrolity i przeciwutleniacze - Zapewnia ciągłe uzupełnianie energii traconej podczas wysiłku fizycznego - Utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi - Skutecznie gasi pragnienie zapobiega odwodnieniu i wyczerpaniu [...]

Witam! Chce rozpoczac diete redukcyjna w celu spalenia zbednej tkanki tluszczowej ( glownie boki, oponka). Mam 21 lat, 183cm, 78kg. Wiem ze masa jest nie duza ale oponka mi strasznie przeszkadza. Jestem w trakcie robienia a6w ( dokladnie 9 dzien ) i zauwazylem ze daje ona wiecej na gorne partie. Byc moze za krotka katuje brzuszek ale takie sa moje [...]

[...] żeby estro było w normie. 1. WIEK: 21 2. WAGA: +/- 118 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 126 -udo: 70+ -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 1 g/kg masy ciała -węglowodany: 3-4 g/kg masy ciała -tłuszcz: nie więcej niż 1 g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + teść enan, meta: 1-8 [...]